ГБУ РО «ДГБ» в г.Таганроге. Объявления

08 Апреля 2026 Субботник Субботники — отличный повод провести время с пользой и близкими! Друзья, в апреле у нас есть прекрасная возможность вместе позаботиться о Ростовской области. Приглашаем вас на два субботника: 18 апреля 2026 года — Общеобластной субботник. 25 апреля 2026 года — Всероссийский субботник (в рамках Всероссийского онлайн‑голосования). Почему стоит пойти: Это вклад в чистоту и красоту нашего края; Можно прийти всей семьёй или с друзьями; Совместный труд объединяет и заряжает позитивом! Приходите сами и зовите соседей — давайте сделаем наш регион ещё лучше! Место проведения: общественные территории вашего населённого пункта. Даты: 18 и 25 апреля.

07 Апреля 2026 Неделя продвижения здорового образа жизни ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70% случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ). ЗОЖ, по определению ВОЗ – оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды. Здоровый образ жизни способен привести к значительному увеличению продолжительности жизни. После 40-50 лет ЗОЖ ассоциирован с увеличением ожидаемой продолжительности жизни на 12-17 лет. - Чрезмерное потребление алкоголя сокращает продолжительность жизни на 5,9 и 4,7 года у мужчин и женщин соответственно, здоровая жизнь при этом сокращается на 4,2 и 2,6 года соответственно. Различия в ожидаемой продолжительности жизни курильщиков по сравнению с никогда не курившими составили 5,3 года для мужчин и 5,2 года для женщин. Отказ от курения продлевает жизнь бросивших курить на 2,6 года для мужчин и на 3,2 года для женщин. При этом ожирение (индекс массы тела свыше 30) сокращает ОПЖ на 2,5 года. Исследования показывают, что физическая активность снижает риски смертности от всех причин, в частности, 2,5 часа умеренной активности в неделю (эквивалентно 30 мин умеренной активности в день в течение 5 дней в неделю) по сравнению с нулевой активностью связано со снижением риска смертности от всех причин на 19%, в то время как 7 часов Сидение, в особенности без частых перерывов, ассоциировано с повышением смертности от всех причин. Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности. Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечно-сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями. Индекс приверженности здоровому образу жизни включает в себя следующие индикаторы/компоненты: • отсутствие курения; • потребление овощей и фруктов ежедневно не менее 400 г; • адекватная физическая активность (не менее 150 мин умеренной или 75 мин интенсивной физической нагрузки в неделю); • потребление соли не выше 5,0 г в сутки; • употребление алкоголя не более 168 г чистого этанола в неделю для мужчин и не более 84 г - для женщин. Люди, приверженные ЗОЖ, снижают риск смертности от всех причин на 39%.

06 Апреля 2026 Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни — это набор привычек, способствующих укреплению и сохранению иммунитета и физических возможностей, устранению факторов, негативно влияющих на самочувствие и организм в целом. Эти полезные привычки помогают сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний — в первую очередь, инфаркта и инсульта. 1. Здоровое питание. Это рациональное питание с учетом различных факторов: пола, возраста, весовых характеристик и т.д. Прием пищи должен содержать в себе различный спектр продуктов, включающих в себя всё необходимое организму: углеводы, белки (40% растительного происхождения и 60% животного), жиры (животного происхождения от 60 до 80%, растительного от 20 до 40%), углеводы (простые от 20 до 40%, сложные от 60 до 80%), витамины, минеральные соли, макро- и микроэлементы. Питание должно быть равномерным. Не стоит переедать или недоедать. 2. Правильный режим труда и отдыха. Режим дня — это основа жизнедеятельности каждого человека, поэтому он должен быть индивидуальным, зависим от состояния здоровья, уровня работоспособности, интересов и предпочтений каждого. Это позволяет выработать правильный ритм организма, создать оптимальные условия для работы и отдыха. Необходимо контролировать: чередование работы и отдыха, нахождение на свежем воздухе, соблюдение гигиены сна, выделение под определенные виды деятельности строго определенное время. 2. Занятия физкультурой. Выберите для себя подходящий вид спорта. Физическая активность незаменима при здоровом образе жизни. Занятия спортом сделают ваше тело стройным и красивым, а также укрепят иммунитет. Кроме этого, обязательно делайте зарядку по утрам! Она придаст энергии и хорошего настроения на весь день. 3. Хороший сон. Ежедневно человек должен спать около 8 часов, причем ложиться лучше до полуночи — это наиболее благоприятное время для сна. Хорошо проветривайте комнату перед сном. Важной особенностью является комфорт и удобство спального места. Нельзя наедаться на ночь, помните, что последний прием пищи обязан быть не позднее, чем за 2-3 часа до сна. 5. Отказ от вредных привычек. Алкоголь, наркотики, курение – всё это наносит непоправимый вред организму. Курение очень часто является причиной возникновения опухолей полости рта, гортани, бронхов, легких. Кроме того, курение вредит и здоровью окружающих, делая их пассивными курильщиками. 6. Устойчивость к стрессу. Старайтесь спокойней относиться к возникшим проблемам и неудачам. Запомните, что негативные эмоции приводят к болезням. Справиться со стрессами помогут занятия любимым делом, спорт или новые увлечения. Старайтесь контролировать свои эмоции и относитесь ко всему с добром и позитивом. Оптимистичное настроение зачастую является главным компонентом успешной деятельности и любых начинаний. 7. Закаливание организма. Закаливание – важная особенность здорового образа жизни, это профилактика простудных заболеваний и развитие устойчивости организма к негативным условиям среды. Это ещё один способ укрепить свое здоровье. В первую очередь, закаливание формирует устойчивость к различным температурам. 8. Личная гигиена. Чистота – залог здоровья, поэтому ежедневно приводите свое тело и одежду в порядок. Несоблюдение личной гигиены может быть поводом развития многих опасных заболеваний. Следуя принципам здорового образа жизни, Вы укрепите свой организм и улучшите своё самочувствие. А раннее выявление заболеваний — главный инструмент в борьбе с заболеваниями онкологического спектра, сердечно-сосудистой системы, легких и сахарного диабета, а профилактика — единственная возможность их предотвратить. В России существует программа профилактических медицинских осмотров и диспансеризации, прохождение которых также является составляющей частью здорового образа жизни. Это комплекс исследований, который можно пройти бесплатно в поликлинике для оценки состояния здоровья. Перейдите на официальный портал Минздрава России о Вашем здоровье и в разделе «Профилактика» узнайте больше о ЗОЖ.

30 Марта 2026 Неделя здоровья матери и ребенка Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства. В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний проводится пренатальнай и неонатальный скрининги, которые позволяют своевременно в первые дни жизни ребенка диагностировать заболевания и начать лечение. Важна поддержка и пропаганда грудного вскармливания. Грудное вскармливание является важным средством первичной профилактики заболеваний ребенка (в том числе профилактики избыточного веса и ожирения во взрослых возрастах) и матери и незаменимым средством обеспечения идеального питания для здорового развития младенцев. Практика показывает, что реклама детских молочных смесей (заменителей молочного молока) нередко создает впечатление более совершенного продукта в сравнении с грудным молоком, содержит отсылки на полное удовлетворение матери и младенца при вскармливании детскими молочными смесями (заменителями грудного молока), в результате чего эта продукция составляет конкуренцию грудному молоку. Одной из составляющих общественного здоровья является здоровье матери и ребенка, в том числе репродуктивное здоровье и здоровая беременность.

23 Марта 2026 Набор в подразделение БПЛА

17 Марта 2026 Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта Почти 90% населения мира страдает от заболеваний полости рта в течение своей жизни, и многих из этих проблем можно избежать, если заниматься профилактикой с раннего детства. Основными стратегическими целями в области стоматологического здоровья населения являются достижение следующих результатов: • пожилые люди должны иметь в общей сложности 20 естественных зубов в конце своей жизни, чтобы считаться здоровыми; • дети должны иметь 20 зубов во временном прикусе; • здоровые взрослые должны иметь в общей сложности 32 зуба и 0 кариозных полостей. Здоровье зубов – это не только чисто эстетическая проблема, но и проблема здоровья всего организма. Последствиями заболеваний полости рта могут быть такие осложнения как гайморит, эндокардит, язва желудки м двенадцатиперстной кишки и другие заболевания. Хорошая гигиена полости рта, правильное питание и соответствующее использование фторидов совместно с доступной и эффективной стоматологической помощью являются ведущими факторами в поддержании стоматологического здоровья населения. Исследования говорят о том, что зубные пасты со фтором наиболее эффективны для профилактики кариеса. Фтор в зубной пасте полезен, поскольку укрепляет зубную эмаль, способствует её реминерализации и подавляет рост бактерий, вызывающих кариес. Исключения составляют районы с высоким содержанием фтора в воде (свыше 1,0–1,5 мг/л) где использование зубной пасты со фтором не рекомендуется, чтобы избежать риска флюороза — пятнистости эмали и возможных проблем с костями из-за накопления фтора в организме.

16 Марта 2026 Военный комиссариат города Таганрог проводит отбор кандидатов Военный комиссариат города Таганрог проводит отбор кандидатов на военную службу по контракту в Вооруженные Силы РФ. При поступлении на военную службу выплачивается единовременные выплаты от Президента Российской Федерации 400.000 рублей и от Губернатора Ростовской области 3.000.000 рублей. Ежемесячные денежное довольствие от 210 тысяч рублей. По вопросу оформления документов обращаться: ул. Александровская, д.37, кабинет 70, справки по телефону 61-11-14

11 Марта 2026 Неделя по борьбе с заражением и распространение хронического вирусного гепатита С Хронический вирусный гепатит С представляет собой потенциально излечимое заболевание при условии своевременной диагностики и современного противовирусного лечения. Официально эта болезнь стала учитываться в нашей стране только с 1994 года, когда появились в практике лабораторные методы обнаружения вируса гепатита С. Бессимптомное течение болезни определяет необходимость активного лабораторного обследования населения, особенно групп повышенного риска. Скрининг на антитела к вирусу гепатита С (анти HCV) является доступным и эффективным методом раннего выявления. Профилактика инфицирования основана на соблюдении правил асептики, использовании одноразовых инструментов и безопасном поведении. Ранняя диагностика и доступ к современному лечению - залог предотвращения цирроза и рака печени. Для профилактики заражения необходимо отказаться от нанесения татуировок, пирсинга и необоснованных косметологических процедур, или, в случае их проведения, обращаться в организации, имеющие необходимые разрешения на оказание соответствующих услуг, специалисты которых прошли обучение безопасным правилам работы и используют одноразовые или многоразовые стерильные инструменты. В домашних условиях необходимо пользоваться только собственными бритвами, маникюрными (педикюрными) принадлежностями, зубными щетками, другими средствами гигиены и не допускать их использования другими членами семьи. Для профилактики полового пути передачи использовать барьерные средства защиты (презервативы). Вакцина против этого заболевания пока не создана. Особенности вируса гепатита С не позволяют говорить, что вакцина будет создана в ближайшее время. Дело в том, что вирус гепатита С очень изменчив и подобрать эффективную вакцину очень трудно. На сегодняшний день известны основных 6 генотипов вирусного гепатита С и более 50 подтипов. Прием курса специальных противовирусных препаратов приводит к полному удалению (элиминации) вируса из организма человека и выздоровлению от гепатита С. Важно помнить, что лечение гепатита С имеет много особенностей, поэтому назначать препараты должен только врач. Человек, который успешно вылечился от гепатита С, не может заразить других людей. Лечение гепатита С снижает вероятность смерти в 2 раза.

03 Марта 2026 Памятка для населения по профилактике бешенства Бешенство — особо опасное острое вирусное инфекционное заболевание, средств лечения уже развившегося заболевания не существует. Заражение человека происходит при укусе, оцарапывании или ослюнении ран, порезов на коже больным животным, а также при контакте с предметами, загрязнёнными инфицированной слюной. Важно знать, что вирус бешенства может находиться в слюне больного животного за 10 дней до появления видимых признаков заболевания. Правила поведения • Избегать контактов с дикими животными. Например, если в лесу встречена лисица или барсук, не брать их на руки, не гладить, не кормить и не приносить домой. • Объяснить детям, что недопустимо контактировать с незнакомыми животными. Опасными могут быть даже ежи, зашедшие на дачный участок, летучие мыши, обитающие на чердаках домов, и белки, встречающиеся в парке. • Не оставлять детей без присмотра в местах, где могут находиться бродячие собаки или кошки. Опасно гладить, кормить и подпускать их к себе, так как они могут быть больны. • При укусе, оцарапывании или ослюнении необходимо срочно промыть рану и все места, на которые могла попасть слюна животного, мыльным раствором в течение 15 минут, а затем водопроводной водой. После этого обработать рану раствором перекиси водорода и краевую часть раны 5-процентной настойкой йода. После этого незамедлительно обратиться в травмпункт по месту жительства к врачу-травматологу, который при необходимости назначит курс профилактических прививок. Содержание животных • Ежегодно вакцинировать домашних животных против бешенства — такие прививки проводятся бесплатно. • Выводить собак на прогулку только на коротком поводке, а бойцовых или крупных собак — в наморднике. • Оберегать питомцев от контактов с бездомными животными. • Продавать, покупать и перевозить собак и кошек необходимо только при наличии ветеринарного свидетельства. • При любом заболевании животного, особенно при появлении симптомов бешенства (изменение поведения, обильное слюнотечение, затруднённое глотание, судороги), срочно обратиться в ближайшую ветеринарную станцию, не заниматься самолечением. • Если животное укусило человека, предоставить пострадавшему свой адрес и доставить животное для осмотра и наблюдения ветеринарному врачу. Вакцинация • Своевременно введённая антирабическая вакцина спасает от развития бешенства у человека. Чем раньше будет начат курс прививок, тем быстрее произойдёт выработка иммунитета, который позволит предотвратить развитие заболевания. • Полный курс антирабической вакцинации включает шесть внутримышечных инъекций: первую прививку делают в день обращения, а далее — на 3, 7, 14, 30, 90 сутки после укуса. Некоторым людям, получившим наиболее тяжёлые повреждения, назначают ещё и антирабический иммуноглобулин. Решение о необходимости применения антирабического иммуноглобулина принимает врач. Профилактические прививки против бешенства включены в национальный календарь профилактических прививок по эпидемическим показаниям и проводятся бесплатно амбулаторно или в стационаре. Важно: самовольные перерывы в проведении вакцинации, прекращение и сокращение курса прививок, назначенных врачом, недопустимы, так как выработка иммунитета в таких случаях запаздывает и возникает опасность заболевания

Объявления

Политика конфиденциальности