Объявления

04 Августа 2026 Неделя популяризации грудного вскармливания С 3 по 9 августа проходит Неделя популяризации грудного вскармливания. Международная неделя грудного вскармливания призвана обратить внимание на важность естественного вскармливания для здоровья матери и ребенка.Грудное молоко — это идеальная пища для младенца. Оно не только полностью обеспечивает организм ребенка всеми необходимыми питательными веществами, но и содержит антитела, которые защищают его от инфекций и помогают формировать крепкий иммунитет. По рекомендациям ВОЗ, исключительно грудное вскармливание рекомендуется в течение первых шести месяцев жизни. Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании. Польза для ребенка:1. Снижает риск инфекционных и аллергических заболеваний 2. Способствует правильному развитию мозга, когнитивных и речевых навыков 3. Формирует здоровую микрофлору кишечника и правильный прикус 4. Укрепляет эмоциональную связь с матерью 5. Снижает вероятность формирования неправильного прикуса6. Снижает частоту острых респираторных заболеванийПольза для матери:1. Ускоряет восстановление организма после родов благодаря выработке окситоцина 2. Снижает риск послеродовой депрессии 3. Служит профилактикой рака молочной железы, яичников, остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний В рамках Недели в медицинских организациях проходят консультации, семинары и встречи с консультантами по грудному вскармливанию, где будущие и молодые мамы могут получить ответы на все интересующие вопросы 
29 Июля 2026 Неделя профилактики заболеваний печени Проблема вирусных гепатитов продолжает оставаться крайне актуальной. В основном, это связано с низкой информированностью населения о методах профилактики передачи инфекции.         Основными причинами хронических заболеваний печени являются вирусные инфекции, алкогольная интоксикация и метаболические нарушения.       Вакцинация против гепатита B - надёжная мера предупреждения инфекционных заболеваний печени. Регулярное проведение биохимических анализов и ультразвукового обследования позволяет выявлять патологию на ранних стадиях.       Гепатит А является широко распространенной инфекцией. До начала 70-х годов она называлась болезнью Боткина, инфекционной желтухой, эпидемическим гепатитом и др. Вирус гепатита А считается одним из наиболее устойчивых вирусов человека к воздействию внешней среды и хорошо сохраняется в ней. На сегодняшний день имеется эффективное средство профилактики – вакцина против гепатита А.           Гепатит С – болезнь, вызываемая вирусом гепатита С, передающимся парентерально, т.е. через поврежденную кожу, слизистые. Источниками инфекции являются больные всеми формами острого гепатита С и вирусоносители. Гепатит С уже многие годы является излечимым заболеванием. Прием курса специальных противовирусных препаратов приводит к полному удалению (элиминации) вируса из организма человека и выздоровлению от гепатита С. Важно помнить, что лечение гепатита С имеет много особенностей, поэтому назначать препараты должен только врач. Человек, который успешно вылечился от гепатита С, не может заразить других людей.     Сбалансированное питание, контроль массы тела и ограничение потребления алкоголя обеспечивают эффективную первичную профилактику. Основные меры профилактики – это рациональное питание, достаточная физическая активность, отказ от алкоголя и регулярное посещение медицинских организаций с целью прохождения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров. 
22 Июля 2026 Неделя сохранения здоровья головного мозга                Поддержание функциональной активности и когнитивного потенциала головного мозга является приоритетом стратегии активного долголетия.               Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень физической и умственной активности, следить за артериальным давлением и своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.              Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт.               Количество случаев возникновения острого нарушения мозгового кровообращения находится на высоком уровне, а контроль сосудистых факторов риска - гипертонии, гипергликемии, дислипидемии - снижает вероятность инсульта и деменции.                Важно регулярно измерять давление, так как гипертония часто протекает бессимптомно, а также вести здоровый образ жизни, поддерживая эластичность сосудов. Эти меры – ключ к сохранению здоровья мозга, ясности мышления и высокой когнитивной активности.                Если человек уже перенес инсульт, то крайне важно, чтобы он получал терапию, направленную на предупреждение повторных сосудистых событий.               Избыточное потребление соли усугубляет ситуацию, способствуя развитию гипертонии и сосудистых патологий. Снижение соли в рационе до 5 г в сутки и контроль артериального давления помогают защитить мозг, продлить активное долголетие и снизить риск нейродегенерации.                 Качество сна, психологическая устойчивость, творческая деятельность имеют существенное значение для здоровья мозга.                Регулярная умственная и социальная активность способствует сохранению нейропластичности в старших возрастных группах.               Комплексный подход к профилактике заболеваний мозга должен стать частью общей культуры заботы о здоровье.
20 Июля 2026 Месячник диспансеризации для граждан 65+ стартует в Ростовской области! 20 июля по 21 августа 2026 года во всех поликлиниках Донского края пройдет месячник диспансеризации для жителей в возрасте 65 лет и старше. Наша главная задача — помочь старшему поколению сохранить здоровье и активность. Диспансеризация позволяет вовремя заметить изменения в организме, выявить заболевания на ранней стадии и не допустить развития осложнений. Возраст — это время новых возможностей, и хорошее самочувствие — важнейшее условие для того, чтобы полноценно жить, радоваться общению с близкими и заниматься любимыми делами.В рамках месячника каждый участник сможет пройти полный комплекс профилактических обследований бесплатно — по полису ОМС. В стандартный перечень входят:* анкетирование и оценка факторов риска;* антропометрия (измерение роста, веса, окружности талии, расчёт индекса массы тела);* общий анализ крови;* определение уровня глюкозы и общего холестерина;* измерение артериального и внутриглазного давления;* электрокардиография;* флюорография лёгких;* для женщин 65–75 лет — маммография (1 раз в 2 года);* осмотр акушера‑гинеколога;* исследование кала на скрытую кровь (для граждан 65–75 лет ежегодно);* дополнительные исследования и консультации узких специалистов — по показаниям.Если в ходе обследования будут выявлены отклонения, пациента направят на второй этап диспансеризации — для более детальной диагностики и формирования индивидуального плана наблюдения. По итогам всех процедур каждый участник получит персональные рекомендации: как укрепить здоровье, скорректировать образ жизни и, если потребуется, организовать дальнейшее лечение. Записаться на диспансеризацию можно любым удобным способом:* лично в регистратуре поликлиники по месту прикрепления;* по телефону медучреждения;* через портал «Госуслуги»;* на сайте своей медицинской организации.Приглашаем всех жителей Ростовской области, достигших 65‑летнего возраста, — независимо от того, продолжаете ли вы работать или уже находитесь на заслуженном отдыхе, — воспользоваться этой возможностью. Берегите себя и своё здоровье! Пройдите диспансеризацию — это ваш вклад в активное и счастливое будущее.
16 Июля 2026 Единый ресурс "Про Диабет" На едином ресурсе «Про Диабет» появилась еще одна площадка с информацией для пациентов и новая научная информация для врачейКомплексная цифровая экосистема для граждан с сахарным диабетом и их близких, врачебного и пациентcких сообществ пополнилась новой площадкой на Яндекс Дзен.«Про Диабет» - первая в России экосистема для людей с сахарным диабетом и тех, кто помогает им контролировать заболевание. Там только проверенная информации об управлении сахарным диабетом от ведущих экспертов России. Ресурс создан таким образом, чтобы пациентам с каждым типом сахарного диабета: сахарного диабета 1 типа, сахарного диабета 2 типа, сахарного диабета у детей, гестационного сахарного диабета, предиабета и других типов сахарного диабета - было удобно искать материалы о заболевании.Каждый пользователь может использовать эталонные калькуляторы и опросники: калькулятор хлебных единиц, индекс массы тела, определить риск развития сахарного диабета 2 типа при помощи уникального опросника «Диариск».«Про Диабет» состоит из официального ресурса и социальных сетей: ВКонтакте, Макса, Одноклассников. Больше половины рубрик интерактивные. Например, у подписчиков социальных сетей есть возможность выбрать эксперта и задать ему вопросы, связанные с сахарным диабетом. Ответы публикуются в формате видео. Теперь у экосистемы появилась платформа на Яндекс Дзен. На ней размещается информация о профилактике осложнений и рисках заболевания, жизни с сахарным диабетом без выгорания, советы, как поддержать близких с диагнозом. Обновление информации на «Про Диабет» обеспечивает раздел БЛОГ со статьями экспертов проекта. Публикации отбираются по тегам, соответствующим типу заболевания, что помогает пациентам легко находить нужную информацию.Для врачебного сообщества на Ресурсе создан раздел «Специалистам». Это база знаний для врачей, работающих с сахарным диабетом. Здесь собраны актуальные рекомендации, обзоры, оригинальные исследования и клинические случаи. База знаний помогает быстро находить нужную информацию и принимать обоснованные решения в ежедневной практике. В марте базу знаний пополнили 50 материалов из научных журналов.Работы по созданию Единого информационного ресурса проводятся в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом», направленного на увеличение ожидаемой продолжительности жизни за счет повышения качества и доступности медицинской помощи, оказываемой пациентам с сахарным диабетом.СайтГруппа ВКонтактеКанал на МАКСКанал в Яндекс ДзенГруппа в Одноклассниках
15 Июля 2026 Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем    К осложнениям ИППП относятся: хронические воспалительные и неопластические процессы органов репродуктивной системы человека, бесплодие. Так, хламидийная инфекция является инфекцией, способной приводить к воспалительным заболеваниям органов малого таза с последующим развитием трубного бесплодия и увеличения риска развития эктопической беременности.   Малосимптомное течение заболевания приводит к поздней диагностике инфекции и развитию осложнений со стороны репродуктивной системы человека.   Аногенитальные (венерические) бородавки являются клиническим проявлением инфицирования вирусом папилломы человека, наличие которого в свою очередь связывают с развитием рака шейки матки. Рак шейки матки за последние два десятка лет стал заболеванием молодых женщин, что, отрицательно сказывается на репродуктивном потенциале. Вакцинация против онкогенных штаммов вируса папилломы человека в подростковом возрасте снижает риски развития рака шейки матки. Барьерная защита (презервативы) – единственный способ защиты от ИППП при половом контакте. Это также особенно важно в условиях достаточно высокой распространённости ВИЧ.    Пути первичной профилактики, направленной на дальнейшее снижение заболеваемости инфекциями, передаваемыми половым путем, определяются информированием населения, в первую очередь молодежи, организацией доступной и удобной для пациентов работы центров для профилактики и лечения ИППП, проведением регулярных скринингов и профилактических обследований на ИППП для своевременного выявления малосимптомных и бессимптомных форм заболеваний, пропагандой здорового образа жизни, ответственного отношения к своему здоровью. Важным компонентом профилактики заражения ИППП является информирование о безопасном сексуальном поведении.   Для своевременной диагностики необходимо периодическое, в том числе профилактическое, обследование на ИППП, что позволит снизить распространение инфекций и риск развития осложнений и нарушений репродуктивной функции.   Мерами профилактики распространения ИППП является обязательное обследование и лечение половых партнеров, при выявлении заболеваний, а также своевременно начатая терапия.
15 Июля 2026 Профилактика дефицита витамина D    У вашего ребенка частые перепады настроения, раздражительность, плаксивость, бессонница и вы не можете понять в чем причина. Или у него бывают частые простуды. Возможно причиной является дефицит витамина D и вам надо проверить его содержание в крови (анализ на общий 25(ОН)D).  Витамин D – это группа биологически активных веществ, в которую входят холекальциферол (витамин D3) и эргокальциферол (витамин D2). Первый синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей в коже, а также поступает в организм человека с пищей. Второй поступает исключительно с пищей.Действие витамина D: обеспечивает нормальный рост и развитие костей, предупреждает развитие рахита и остеопороза путем регуляции минерального обмена; способствует мышечному тонусу, повышает иммунитет, необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови; помогает организму восстанавливать защитные оболочки, окружающие нервы; участвует в регуляции артериального давления и сердцебиения;препятствует росту раковых клеток.На сегодняшний день установлено, что все люди, которые живут в нашем полушарии выше 42-й географической параллели (а вся территория Россия находится выше нее), испытывают нехватку витамина D. Причем это касается даже юга страны. Последнее может объясняться самыми разными причинами: современные люди очень мало времени проводят на солнце, детей после школы сразу ведут домой, они мало времени проводят на свежем воздухе, а предпочитают больше времени проводить за гаджетами дома. Кроме того, уровень загрязненности атмосферы (промышленные выбросы и пыль) не пропускают необходимый спектр УФ-лучей, способствующих синтезу витамина D.  Недостаток витамина D влияет на:- патогенез костной системы: рахит у детей, у подростков может привести к остеопении — пониженной минеральной плотности костной ткани, у взрослых — риск заработать остеопороз (снижение плотности костной ткани - что приводит к переломам), остеомаляцию (размягчение костей), а также другие болезни костной системы.- нервно-мышечные заболевания: мышечная слабость, боль в мышцах, хроническая усталость и быстрая утомляемость.- влияет на фосфорно-кальциевый обмен, дефицит кальция приводит к повышенной утомляемости, напряженности, тревожности и раздражительности, судорожным спазмам в мышцах, тремору, портятся зубы, тускнеют волосы, появляется сухость кожи, спазмы кишечника.- аутоиммунные заболевания и инфекционные болезни (частые ОРВИ, риск развития бронхиальной астмы, атопического дерматита и др.).- некоторые виды рака и др. заболевания.Суточная норма витамина D новорожденным детям назначают 500 МЕ, детям с четырех недель и до года — 1000 МЕ, детям после года — 1000-1500 МЕ, взрослых составляет от 1500 до 2000 МЕ.Профилактика дефицита витамина D.1. Весенне-летний период - самый благоприятный сезон для выработки в коже витамина D, поэтому: находитесь больше на улице, в теплый период ходите в открытой одежде (но не забывайте про головной убор, чтобы не получить тепловой удар); выезжайте на природу, загорайте. Наиболее эффективен для синтеза витамина в коже средний спектр волн, который мы получаем утром и на закате.2. Употребляйте в пищу продукты, богатые витамином D: сельдь, печень тески, кета, красная икра, рыбий жир, яйцо, твердые сыры, козье молоко.3. Возможно употребление витамина D детям и взрослым водного раствора витамина D особенно в осенне-зимний период по назначению врача, т.к. передозировка вредна.Для поддержки правильной работы органов и систем организма витамин D необходим всем без исключения, а не только детям. Берегите свое здоровье с малых лет!
15 Июля 2026 ХОЛЕСТЕРИН В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ Что такое холестерин? Холестерин - жироподобное вещество, жизненно необходимое человеку. Полностью исключить холестерин из пищи невозможно, даже если Вы соблюдаете диету. Все продукты животного происхождения содержат холестерин, включая яйца, красное мясо и креветки. Но человек потребляет холестерин с пищей часто в большом количестве. Поступая в организм с продуктами питания, холестерин всасывается в кишечнике. Затем он поступает в печень и далее по кровеносному руслу разносится ко всем органам и тканям. Почему высокий холестерин опасен для здоровья? Сам по себе повышенный уровень холестерина не вызывает никаких клинических симптомов и внешних проявлений, поэтому многие люди и не подозревают, что у них в крови его содержание слишком высокое. Когда холестерин повышен, его избыток может откладываться в стенках артерий и приводить к образованию бляшек, которые сужают сосуды - так развивается атеросклероз. Высокий уровень холестерина и холестерина ЛНП может значительно повысить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта миокарда и мозгового инсульта, если у Вас есть один или более из приведенных факторов: > Низкий уровень «хорошего» холестерина ЛВП; > Сахарный диабет; > Курение; > Ожирение; > Малоподвижный образ жизни; > Наследственность, отягощенная сердечно-сосудистыми заболеваниями; > Артериальная гипертония; > Повышен уровень в крови (>3 мг/л) высокочувствительного С-реактивного белка; > Пищевой рацион с высоким содержанием холестерина и насыщенного жира; > Возраст старше 45 лет для мужчин и старше 55 лет для женщин. Какие виды холестерина существуют? Липопротеиды низкой плотности (ЛНП) Липопротеиды высокой плотности (ЛВП). Даже самое незначительное (т.е. «чуть-чуть») повышение в крови уровня общего холестерина и особенно «плохого» холестерина ЛНП - повод для серьезного отношения к нему. Когда следует начинать проверять уровень холестерина и как это делать? Если Вы хотите отсрочить развитие атеросклероза необходимо, хотя бы 1 раз в год, определять уровень холестерина в крови. Каждый человек старше 20 лет должен знать свой уровень холестерина, то есть сделать необходимый анализ крови. Какими должны быть уровни холестерина и других липидов в крови? Критерии целевого (оптимального) уровня липидов в сыворотке крови у здоровых лиц, лиц без сердечно-сосудистых заболеваний, но имеющих дополнительный фактор риска, например, артериальную гипертонию, избыточный вес, и т.п.: Общий холестерин - менее 5,0 ммоль/л; Холестерин ЛНП («плохой холестерин») - менее 3,0 ммоль/л; Триглицериды («плохие липиды») - менее 1,7 ммоль/л; Холестерин ЛВП («хороший холестерин») - для мужчин - 1,0 ммоль/л и более; для женщин - 1,2 ммоль/л и более. Что делать? ШАГ 1 Лабораторное исследование крови ШАГ 2 Оздоровление питания (диета). Уменьшить потребление продуктов, богатых холестерином, насыщенными жирами и транс-жирами. Увеличить потребление продуктов, богатых ненасыщенными жирами. Полиненасыщенные жиры в виде омега-6 жирных кислот содержатся в подсолнечном, кукурузном, льняном и соевом маслах, а в виде омега-3 жирных кислот в рыбьем жире, особенно в рыбах холодных морей (лосось, макрель, сельдь, скумбрия, сардины, тунец, палтус и т.д.). Мононенасыщенными жирами особенно богаты оливковое и рапсовое масла. Увеличить потребление продуктов, связывающих «плохой» холестерин и выводящих его из организма. Выводят холестерин из организма пищевые волокна (следует потреблять не менее 30 г в день), содержащиеся в большом количестве фруктах (груша, яблоко, апельсин, персик), ягодах (малина, клубника, черника), овощах (цветная капуста, брокколи, зеленая фасоль) и бобовых (горох, чечевица, фасоль); - пектиновые вещества. Рекомендуемые продукты: Зерновые, молочные продукты, супы, рыба, моллюски, мясо (нежирных сортов), птица, яйца, жиры, овощи и фрукты, орехи. Приготовление пищи: варка, тушение, запекание и гриль; готовить только на растительном масле или без масла в посуде со специальным покрытием, не требующим добавления жира. ШАГ 3 Повышение физической активности Простые прогулки и подъем по лестнице пешком вместо лифта помогут снизить «плохой» холестерин и увеличить «хороший» холестерин ЛВП. Если Вы готовы на большее, то ходите в спортзал или занимайтесь на тренажерах. Занимайтесь тем видом спорта, который Вам нравиться и получайте удовольствие. Следует избегать изометрические нагрузки (подъем тяжестей, перенос груза и т.п.), провоцирующие рост «плохого» холестерина в крови. Соблюдение диеты и физические нагрузки, которые Вам порекомендовал доктор, обязательны! ШАГ 4 Контроль других факторов риска 1. Регулярно контролируйте свое артериальное давление и поддерживаете его на уровне ниже 140/90 мм рт. ст. 2. Следите за своим весом. Лишние килограммы - важная причина повышение в крови общего холестерина, триглицеридов и снижения «хорошего» холестерина ЛВП. Мужчинам надо стремиться к окружности таллии не более 94 см, а женщинам - не более 80 см. 3. Прекратите курить. Курильщики теряют в неделю 1 день своей жизни. Если при нормализации холестерина риск инфаркта (инсульта) снижается на четверть, то отказ от курения уменьшает шансы получить эти осложнения почти наполовину! 4. Научитесь контролировать свое психоэмоциональное напряжение, избегайте конфликтных ситуаций, уделите время аутотренингу и методам релаксации. ШАГ 5 Постоянный прием препаратов, снижающих холестерин Будьте здоровы! 

Этот сайт использует cookie, что позволяет получать информацию о вас. Это нужно, что бы улучшать сайт. Вы можете запретить сохранение cookie в настройках своего браузера. Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения статистических исследований и обзоров. Вы можете ознакомиться с пользовательским соглашением "на сайте". Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт